Obaku ure er mere end bare ure – de er påmindelser om at være til stede og får hvert øjeblik til at tælle. På denne side har vi samlet praktiske tips til at hjælpe dig med at leve mere opmærksomt og fuldt ud. Lad dit Obaku-ur være din guide til et mere bevidst, tilfredsstillende liv.

At være nærværende er afgørende for vores velbefindende. Når du er i stand til at bruge et par minutter hver dag på at løsrive dig fra dit travle liv, vil du opdage, at du er gladere og mere produktiv, når du vender tilbage til dine opgaver. Midt i vores travle liv er det vigtigt at tage sig tid til at være stille og stille. Måske bare et par minutter hver dag, vi kan simpelthen trække vejret og være i nuet.