Su rutina matutina puede hacer o deshacer su productividad para el día. Entrar en una mentalidad productiva desde el principio puede aumentar enormemente la cantidad de cosas que puede hacer con su día. Todos sabemos lo fácil que es convertir lo que debería haber sido un lunes por la mañana productivo en una pelea brumosa y llena de niebla.
Hoy, analizaremos cuatro hábitos que necesita en su rutina matutina para asegurarse de aumentar su productividad en 2022:
- Despierta 15 minutos antes:
No es de extrañar que muchas de las personas más exitosas del mundo consideren que levantarse temprano es parte de su exitosa rutina matutina. Los estudios han demostrado que los madrugadores tienen más tiempo para completar tareas con menos interrupciones y tienden a estar más alertas por la mañana.
Despertarse solo 15 minutos antes puede ayudarlo a agregar lo siguiente a su rutina matutina. Le da más tiempo para prepararse para el día y significa que se sentirá menos estresado. Con el tiempo, reduzca esto 5 minutos más cada semana hasta que llegue a un horario de despertar más temprano que lo haga sentir más alerta y productivo para hacerse cargo de su día de verdad.
- Ordena tu habitación:
Una de las mejores cosas que puede hacer cuando se levanta de la cama cada mañana es ordenar su habitación. Pasa 5 minutos haciendo tu cama, quitando la ropa y el desorden del piso de la noche anterior y haciendo que tu espacio luzca más ordenado. Esto proporciona la motivación que necesita para mantenerse fuera de la cama y hace que su dormitorio sea aún más atractivo cuando decide irse a la cama por la noche.
Si está trabajando desde casa, le recomendamos que permanezca completamente fuera de su habitación durante el día. Quieres que esta rutina de limpieza se convierta en un hábito y actúe como la acción que separa el dormir del despertar.
Cuanto más haces esto; más su subconsciente comenzará a asociar esta acción con encender su cerebro para el día. ¡Esto ayudará a garantizar que seas más productivo por la mañana y dejarás de encontrar la manera de volver a la cama por unos minutos más accidentalmente!
- Afirmaciones diarias:
Comenzar el día con afirmaciones puede ayudarte a transformar tu forma de pensar y ponerte en el espacio mental adecuado para el día que tienes por delante. Es esencial concentrarse en afirmaciones que lo hagan sentir lleno de energía y feliz para que pueda comenzar el día de la manera correcta. Intenta decirte al menos 3 afirmaciones antes de salir por la puerta. Estas son nuestras afirmaciones favoritas para aumentar la productividad por la mañana:
- “Atraigo energía productiva a mi vida y suelto la energía negativa que busca distraerme de mis metas.”
- “Soy digno de mis metas y sueños. Dedico tiempo y energía a mis objetivos por amor y respeto por mí mismo”.
- “Hoy, me enfocaré en [GOAL]. Soy digno de [GOL]. Implementaré [ACCIÓN] para lograr [OBJETIVO] hoy.
- Cafe mañanero
Hay una razón por la que a muchos de nosotros nos encanta empezar el día con un café por la mañana. El café nos permite sentirnos más alertas, energizados y enfocados, y ofrece un comienzo perfecto para nuestro día productivo. Aquí en OBAKU, disfrutamos tomando nuestro café de la mañana mientras escribimos un diario, ya que sentimos que esto realmente marca el tono de nuestro día.
¿Eres un amante de la cafeína que disfruta de los sensacionales colores ricos del café? Conozca a Kaffe , una de nuestras nuevas colecciones de diseño de relojes delgados de 2022. Creado pensando en la sostenibilidad, este reloj respetuoso con el medio ambiente tiene una esfera hecha de granos de café reciclados.
Cada uno de nuestros exclusivos relojes Kaffe ha sido diseñado con el espíritu de OBAKU en mente. Este reloj trata de animarte a detenerte, escuchar y sentir el momento. Disfrute de las alegrías simples de la vida como su rutina matutina y acérquese a cada día con una mentalidad productiva y plena.
Kaffe es un reloj hecho a medida que está disponible en cuatro colores distintos. Empujando los límites de los relojes sostenibles, Kaffe es absolutamente imprescindible para cualquier colección de amantes de los relojes con mentalidad ecológica.
CAFÉ - NIEBLA:
CAFÉ - COCO:
CAFÉ - CHOCOLATE:
CAFÉ - MACADAMIA:
